Chủ Nhật, ngày 03 tháng 4 năm 2016

Chia sẻ: Công dụng làm đẹp xinh xắn từ trái chanh

Nếu chị em đang tìm giải pháp đối với vấn đề đốm đen, mụn trứng cá, mụn đầu đen, nám và nhiều vấn đề khác của làn da, hãy tìm đến quả chanh. Chanh rất giàu axit citric, một loại chất đáp ứng tất cả các yêu cầu trên của chúng ta.

Giảm sắc tố và các điểm đen
Chanh là loại mỹ phẩm xanh tuyệt vời trong việc giúp giảm tàn nhang, đốm đồi mồi, đốm sắc tố. Hãy massage những vùng da “xấu xí” ấy bằng nước cốt chanh. Thường xuyên thực hiện liệu pháp chăm sóc làn da đơn giản này, làn da của phái yếu sẽ làm cho giảm dần các đốm tan nhang, đồi mồi và sáng đẹp.

Làm trắng da
Làm trắng da với chanh rất đơn giản, nhưng kết quả tốt rất tuyệt vời. Lấy một lượng nước cốt chanh đủ dùng và trộn nó với nước. Bạn cũng có thể đối với thêm mật ong vào hợp chất này. Sau khi đã có hợp chất, đàn bà bôi lên da và rửa sạch sau 15 – 20 phút. Tin dùng công thực trắng da này hàng ngày, quý cô sẽ thấy làn da sáng lên rõ rệt sau một thời gian ngắn.

Loại bỏ mụn đầu đen
Chà trực tiếp lát chanh tươi lên vùng da có mụn đầu đen. Quý cô cũng có thể dùng một miếng cotton để bôi nước cốt chanh lên da. Axit citric trong chanh sẽ giúp loại bỏ mụn đầu đen và nhanh lẹ trả lại cho phái yếu vùng da sạch mụn và sáng đẹp.

Giúp da ở khuỷu tay sáng và mềm
Da vùng khuỷu tay thường tối màu, khô ráp và không nhiều loại mỹ phẩm trên thị trường giúp quý bà mang lại vẻ đẹp thực sự đối với vùng da này. Tuy nhiên, quả chanh sẽ giúp phái yếu. Chà chanh vào vùng da khuỷu tay, nó sẽ giúp loại bỏ vùng da tối xung quanh khuỷu tay chỉ trong một thời gian ngắn.

Mờ sẹo mụn trứng cá
Chỉ cần một lát chanh chà lên vùng da bị ảnh hưởng là đàn bà đã có thể dễ dàng “đá bay” dấu tích của những nốt mụn xấu xí. Phái yếu cũng có thể luôn tin tưởng dùng nước cốt chanh bôi trực tiếp lên mặt và rửa sạch bằng nước sau từ 8 – 10 phút. Chỉ với những thao tác đơn giản trên và sau vài lần thực hiện là những vết sẹo do mụn trứng cá để lại sẽ biến mất khỏi làn da của phái yếu.

Chữa lành mụn
Nước chanh là giải pháp tự nhiên giúp phụ nữ chữa lành mụn. Pha loãng nước cốt chanh với nước và sử dụng một miếng bông để bôi hỗn hợp này lên mặt. Sau 12 – 15 phút, rửa sạch với nước.

Quý cô cũng có thể khắc phục vấn đề mụn nhọn từ bên trong toàn bộ cơ thể bằng nước cốt chanh. Vắt lấy nước cốt của một quả chanh và thêm vào đó 3 cốc nước lọc. Uống 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ làm biến mất toàn bộ cơ thể từ bên trong, từ đó giảm mụn nhọt hình thành.

Chú ý
+ Không được đi ra ngoài trời khi đang bôi nước cốt chanh trên da.
+ Luôn luôn đẩy lùi vùng da bôi nước cốt chanh bằng nước.
+ Không được để nước chanh rơi vào mắt.
+ Không được sử dụng nước chanh khi đang có các vết thương ở vùng da cần bôi.

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hiện đại hàng ngày của người bệnh, có thể dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mất sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ có kết quả tốt trong việc điều trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmgia thuoc glucosamine hcl 1500mg

Giảm đau xương khớp có kết quả tốt cho chúng mình nhờ cây nhà lá vườn

Đang bước vào mùa lạnh. Những ngày này, người nào có sẵn các bệnh xương khớp sẽ rất khổ sở bởi các cơn đau nhức hành hạ. Nếu biết cách dùng dược liệu quý cùng với việc điều chỉnh cách ăn uống và lối sống, đàn bà có thể phòng bệnh đau khớp hoặc giảm đau nhức mà không phải tốn kém nhiều.

 Phòng bệnh bằng ăn uống 

Theo y học cổ truyền, đau khớp được gọi là chứng tý. Tuỳ theo nguồn gốc và triệu chứng do các thể phong tý, hàn tý, nhiệt tý hoặc thấp tý mà dùng thuốc thích hợp. Thông thường là bệnh cấp tính và cũng có khi tự khỏi, nhưng nếu không chữa bệnh kịp thời, bệnh có thể chuyển sang mạn tính dẫn đến thoái hoá xương khớp.

Y học cổ truyền khuyên nên ăn uống phòng bệnh trước khi dùng thuốc. Còn theo các chuyên gia khớp thì không nên ăn nhiều thịt đỏ, giảm chất béo, đường, bột, ăn nhiều cá chứa chất béo omega-3, nhiều rau cải và trái cây có màu sậm. Nếu có dùng thuốc thì nên dùng ngay các loại dược liệu quý thiên nhiên và cách dễ nhất là sắc uống hoặc pha chế như trà, vì các nhóm hoạt chất chiết được từ các cây thuốc có giá trị này có công dụng giảm đau kháng viêm rất tốt mà không gây công dụng phụ.
 
 
 Nếu phải dùng thuốc, ưu tiên dược liệu quý 

Trong các loại cây thuốc quý, có bốn nhóm cây cỏ chứa các hoạt chất tốt đối với khớp:

Nhóm có tinh dầu tác dụng giảm đau và thư giãn gân cốt: lá lốt, thiên niên kiện, khương hoạt, độc hoạt, phòng phong, kinh giới, quế chi, tế tân, bạch chỉ, xuyên khung, ngũ gia bì…

Nhóm chứa saponosid công dụng kháng viêm mạnh: cỏ xước, ngưu tất, thổ phục linh, cốt toái bổ, tang ký sinh… Nhiều nghiên cứu đối với thấy các hoạt chất này có công dụng kháng viêm tương đương corticoid mà không gây tác dụng phụ.

Nhóm chứa flavonoid giúp giảm viêm, chống sưng, tăng cường chất keo trong khớp và chống oxy hoá tế bào: sài đất, kim ngân, rau củ quả có màu sậm như anh đào, mận, nho, việt quất, dâu tằm…

Nhóm vitamin A hoặc beta carotene và vitamin C như: đu đủ, dâu tây, cam chanh quýt, cà chua, khoai lang, càrốt, công dụng kháng viêm và tăng đề kháng đối với cơ thể, đồng thời bổ sung canxi.

Các vị thuốc trên đều có thể mua tại các hiệu thuốc y học cổ truyền. Cũng cần chú ý, trong các thuốc giảm đau khớp có người còn dùng đến thịt rắn hổ, cao hổ cốt, rễ ô đầu… nhưng đây là những loại thuốc có độc nên phải thật thận trọng và có sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

Dân gian có bài thuốc rượu chữa thấp khớp gồm: lá lốt 800g, cà gai leo 300g, cỏ xước 300g, thổ phục linh 300g, quế chi 100g, thiên niên kiện 300g, tất cả phơi khô, tán nhỏ, ngâm trong 5 lít rượu trắng ngon từ 7 – 10 ngày, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 30ml.

 Thuốc hay quanh nhà 

Các cây cỏ dân gian hay dùng để chữa đau khớp thường dễ tìm, rẻ tiền và dễ sử dụng:

Cà gai leo (Solanum procumbens): dùng rễ, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô mỗi ngày dùng 10 – 20g dạng thuốc sắc. Tác dụng chữa phong thấp, đau nhức các đầu gân xương.

Cỏ xước (Achyranthes aspera): còn gọi là ngưu tất nam, dùng cả cây và rễ, cây có chứa nhiều saponin chống viêm rất tốt. Mỗi ngày dùng 10 – 16g dạng nước sắc chữa sưng khớp gối, đau nhức gân cốt, đau lưng.

Lá lốt (Piper lolot): dùng lá làm rau ăn và làm thuốc chữa tê thấp, đau lưng, tay chân tê dại, ngày 8 – 12g, sắc riêng hoặc sắc chung với dây đau xương, cốt khí củ, rễ cỏ xước đồng lượng. Có thể nấu nước ngâm tay chân đối với người hay bị đổ mồ hôi tay chân.

Thổ phục linh (Smilax glabra): dùng thân, rễ phơi khô, có tác dụng lợi gân cốt, kiện tỳ, giải độc, tiêu phù. Mỗi ngày dùng 10 – 12g sắc uống hoặc phối hợp thành bài thuốc gồm thổ phục linh 20g, thiên niên kiện, đương quy đều 8g, bạch chỉ 6g, cốt toái bổ 10g, sắc uống hoặc ngâm rượu uống chữa phong thấp, gân xương đau nhức, tê buốt tay chân.

Dây đau xương (Tinospora tomentosa): dùng thân dây, 8 – 12g trong ngày, sắc uống chữa tê thấp và đau nhức gân cốt, bồi bổ sức khoẻ. Có thể giã lá tươi trộn với rượu đắp lên các chỗ sưng đau.

Ké đầu ngựa (Xanthium strumarium): dùng quả chín vàng khô, tác dụng tán phong trừ thấp, ngày dùng 6 – 12g dạng thuốc sắc chữa phong thấp, tay chân co rút, các khớp sưng đau.

Thiên niên kiện (Homalomena aromatica): thân rễ có mùi thơm, ngày dùng 10 – 12g, sắc chung với các vị khác hoặc ở dạng ngâm rượu, công dụng bổ gân cốt, chữa tay chân tê mỏi, đau nhức các xương khớp, người già nhức xương, ê ẩm mình mẩy.

Ngũ gia bì (Acanthopanax spinosum): dùng vỏ thân hay vỏ rễ, dạng sắc hoặc ngâm rượu, chữa phong thấp, làm mạnh gân cốt, tăng lực.

  Quảng cáo  

Hiện tại thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem giải pháp có kết quả tốt nhất để nuôi dưỡng mi đối với quý cô. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  co nen dung thuoc moc mi

Tắm nắng có giúp giảm béo có kết quả tốt cho chúng ta

“Ăn tết xong, tôi bị tăng cân những mười ký. Có bà chị ở Mỹ về chơi khuyên tôi nên dành ra khoảng một tiếng mỗi ngày tắm nắng sẽ giúp làm tan mỡ dư thừa và giúp da săn chắc…

…Tôi thíchthuoc giam can an toan nhatda trắng nhưng không biết nếu bôi kem chống nắng thì có an toàn, bảo đảm da không ăn nắng khi tắm nắng không? Xin hỏi tắm nắng hàng ngày có giúp giảm béo được không? Tôi đọc thông tin trên internet thấy cũng có tài liệu nói có thể nhưng không biết thực hư thế nào…” Chúng tôi ghi nhận ý kiến của các chuyên gia trả lời chung cho các thắc mắc này. ( Lê Thị Ái Trân, ai.Tran2005@…

TS.BS Trần Thị Minh Hạnh (phó giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM): Tắm nắng chỉ giúp chắc xương
Tắm nắng sáng sẽ giúp tăng tạo vitamin D, tăng thêm hấp thu canxi giúp chắc xương, chứ không giúp tiêu hao năng lượng nên không có công dụng làm ốm.

Để giảm béo an toàn, cần có sự phối hợp giữa ăn kiêng một cách khoa học và vận động tích cực mỗi ngày. Bạn nên giảm ăn các thức ăn giàu chất béo và cholesterol (thực phẩm chiên xào, da, lòng, óc, nước cốt dừa, nước béo trong các loại phở, hủ tíu…) Hạn chế ăn hoặc uống ngọt (bánh kẹo ngọt, nước ngọt, kể cả trái cây ngọt…) Ăn giảm cơm và các thực phẩm giàu tinh bột (bánh mì, mì, bún…), Tăng rau và trái cây ít ngọt. Vẫn ăn đầy đủ thịt nạc, cá.

Mỗi ngày đàn bà nênthuốc giảm cân new 2 day dietvận động tích cực với cường độ trung bình (vận động đến mức phải thở hổn hển) ít nhất 60 phút, đều đặn năm – bảy ngày trong tuần. Các hình thức vận động hiệu nghiệm: đi bộ nhanh, chạy bộ chậm, đạp xe, bơi lội…

  

 Hình ảnh viên thuốc uống tan mỡ bụng hữu hiệu 

BS Võ Thị Bạch Sương (giảng viên bộ môn da liễu, đại học Y dược TP.HCM): Y văn chưa ghi nhận tắm nắng giúp giảm trọng lượng

Ánh nắng mặt trời – món quà mà thiên nhiên trao tặng nhân loại nhằm duy trì sự sống, ngoài những tác động tốt như giúp các bộ phân cơ thể tổng hợp vitamin D, diệt một số mầm bệnh… cũng đồng thời là nguồn gốc gây hại nếu ta phơi nắng quá mức, do sự xuất hiện của tia cực tím. Về mặt lợi ích, y văn chưa ghi nhận việc tắm nắngkem làm tan mỡ bụng hiệu quảcó tác dụng giảm béo. Ngược lại, sự phơi nắng lâu dài tăng lên nguy cơ ung thư da hoặc các tác hại về thẩm mỹ khác như da đen sạm, nổi nhiều tàn hương, làm da lão hoá sớm, dày sừng hơn, làm nặng thêm một số bệnh da như mụn, nám, lupus đỏ, viêm da ánh sáng…

Để phơi nắng mà không bị các ảnh hưởng xấu đã nêu, cần thường xuyên dùng kem chống nắng đúng cách. Bạn nên chọn loại kem có chỉ số bảo vệ cao, thoa trước khi ra nắng 30 phút, thoa một lượng đủ dày (mỏng quá sẽ không đạt kết quả tốt), thoa lặp lại khi đổ mồ hôi nhiều hoặc khi xuống nước… Chú ý bảo vệ cả môi, mắt, vành tai và tóc bằng các loại sản phẩm thật hoàn hảo. Cần thoa kem chống nắng kể cả lúc trời có mây hoặc đang ở trong bóng râm. Hạn chế phơi nắng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hàng ngày của người bệnh, có thể dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc ngăn chặn sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmthuoc glucosamine hci 1500mg

Không phải quý bà nào cũng hiểu biết các trang điểm đối với lông mày tương thích với khuôn mặt

Lông mày đóng một vị trí vô cùng quan trọng trên khuôn mặt, có thể giúp phụ nữ cân bằng dáng mặt, thu hẹp hay mở rộng đôi mắt theo ý muốn.
Tuy nhiên, nhiều chị em lại khá “lơ là” và không hề biết đến điều này. Hoặc ngay cả những quý cô điệu đà chăm chút lông mày thường xuyên cũng khó mà tô vẽ được hàng lông mày như ý để phát huy hết lợi thế của nó. Để giải quyết vấn đề đó, cùng nghe chúng tôi tư vấn cụ thể cách chọn dáng lông mày và cách vẽ để thích hợp hoàn hảo với khuôn mặt.

Lông mi đẹp: mua thuoc moc mi
 Bước 1: Định hình dáng lông mày Trước hết, dù chị em để dáng lông mày cong cơ bản hay thẳng tắp, thì chúng đều phải tuân theo một vài quy tắc “bất di bất dịch” sau đây: – Chân mày (điểm A) phải thẳng với với rìa ngoài của cánh mũi cùng bên. – Điểm cao nhất của lông mày (điểm B) phải thẳng với rìa ngoài của nhãn cầu mắt cùng bên. – Điểm đuôi mày (điểm C) được xác định bằng giao điểm của đường kẻ ngang D đi qua điểm A và đường kéo cánh mũi với đuôi mắt.
Bước 2: Kẻ lông mày
Sau khi đã biết cách xác định được những điểm quan trọng, phái yếu có thể bắt đầu tiến hành chọn dáng lông mày cụ thể thật hoàn hảo với khuôn mặt của người dùng cụ thể như sau:

Mặt oval

Là dáng mắt khá hoàn hảo, mặt oval có thể tương thích với phần lớn dáng lông mày khác nhau. Tuy nhiên, để tôn lên vẻ mềm mại lợi thế, phụ nữ nên để dáng lông mày mảnh, cong đều và ít góc cạnh.

Mặt dài
Với một số bạn sở hữu khuôn mặt dài, dáng lông mày ngang chính là gợi ý hoàn hảo giúp chị em cắt ngang ánh nhìn của người đối diện, từ đó “rút ngắn” khuôn mặt hiệu quả. Lúc này, đừng quên dáng lông mày thẳng tắp thời thượng đang được rất nhiều ngôi sao ưa chuộng hiện nay.

Mặt tròn
Mục đích của lông mày cho mặt tròn chính là kéo dài khuôn mặt. Vì vậy, các chuyên gia trang điểm khuyên phái yếu nên để dáng lông mày hình cánh cung nhưng vẫn có đường gấp rõ nét từ giữa lông mày trở xuống đuôi. Cách tạo hình này sẽ giúp phái yếu tạo một số nét lên – xuống góc cạnh khiến khuôn mặt bớt đầy đặn và cảm giác dài hơn.

Lông mày đẹp: thuốc mọc lông mày ở hà nội
Mặt vuông Cũng có công thức giống như khuôn mặt tròn, mặt vuông cũng cần dáng lông mày cánh cung để cân bằng lại một số đường nét khuôn mặt. Tuy nhiên chị em nên để phần đầu, giữa và đuôi lông mày có chiều ngang tương đương nhau để đỡ tạo cảm giác lông mày quá nhỏ hoặc quá sắc so với dáng mặt vuông. Thêm vào đó, độ cong của lông mày có liên quan mật thiết tới xương hàm góc cạnh của loại mặt này. Đỉnh góc cong của lông mày tỉ lệ thuận với một số đường nét nam tính của xương quai hàm. Theo đó, nếu mặt càng vuông thì đỉnh lông mày càng cao và ngược lại.

Mặt trái tim
Về cơ bản, mặt hình trái tim nên để dáng lông mày cong nhẹ và đều. Sau đó, tùy thuộc vào độ rộng của trán và phần cằm nhọn, phái yếu tiếp tục điều chỉnh chút ít độ cong lên hoặc xuống của lông mày để cân bằng 2 điểm này đối với hợp lý.

Mặt kim cương
Để làm mềm mại khuôn mặt, dáng lông mày cong nhẹ, hơi nhấn ở đuôi lông mày sẽ giúp quý cô được được ước nguyện. Thêm vào đó, phần chân mày dày dặn hơn sẽ giúp quý cô tập trung ánh nhìn của người đối diện và làm giảm độ rộng của khuôn mặt phía trên.

Xương chắc khỏe: thuoc bo sung canxi cho phu nu mang thai
Mách nhỏ
- Nếu phụ nữ muốn tự nhổ lông mày thật chuẩn xác, hãy dùng chì trắng tô theo đường lông mày trước rồi mới nhổ hoặc cạo theo đường vừa vẽ.
- Lông mày nên được để cùng màu với màu tóc. Vì vậy, hãy tin dùng mascara màu đối với lông mày nếu tóc của chị em được nhuộm màu quá sáng

Một số thức ăn giàu những dưỡng chất mang lại công dụng đối với người người sống lâu bị loãng xương

Để có một bộ xương chắc khỏe, hai những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm không thể thiếu được là: canxi và vitamin D. Canxi hỗ trợ cấu trúc xương và răng, trong khi vitamin D cải thiện sự hấp thụ canxi và tăng trưởng xương.

tác dụng glucosamine

Các những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm không chỉ giúp duy trì sự sống mà nó còn có công dụng hạn chế đáng kể bệnh loãng xương khi chúng ta có tuổi. Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi có công dụng ngăn chặn và làm chậm lại quá trình phát triên các bệnh liên quan tới xương.

Trung bình một ngày người lớn dưới 50 tuổi cần nhận được 1.000mg canxi và 200iu vitamin D. Còn cho người trên 50 tuổi 1 ngày cần có 1.200mg canxi và từ 400 đến 600 iu vitamin D.

Dưới đây là 11 loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D giúp cơ thể chúng ta có được một bộ xương chắc khỏe.

1.Sữa chua
Sữa chua được coi là thức ăn vàng cho hệ tiêu hóa, hơn nữa nó còn chứa một lượng khá lớn vitamin D và canxi. Trung bình 1 cốc sữa chua bổ sung 30% nhu cầu canxi, 20% nhu cầu vitamin D đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể mỗi ngày.

2.Sữa
Nhiều người sợ uống sữa vì lượng calo trong sữa khá dồi dào, tuy nhiên ngày nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa đã được tách béo. Trong sữa chứa một lượng canxi cao mà các bộ phân các bộ phân cơ thể có thể hấp thu một cách dễ dàng.

3.Pho mát
Pho mát chứa một lượng lớn canxi, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều phomat mỗi ngày vì nó có thể là nguồn gốc khiến chị em tăng cân nhanh chóng.

4.Cá mòi
Các nhà khoa học tìm thấy trong cá mòi một lượng lớn canxi và vitamin D. Ngoài ra cá còn chứa lượng omega-3 dồi dào rất cần thiết cho cơ thể.

5.Trứng
Trứng là thức ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong trứng có khoảng 6% vitamin D.

6.Cá hồi
Cá hồi được biết đến có rất nhiều có lợi đối với sức khỏe tim như omega-3 axit béo, Ăn cá hồi tăng sức khỏe đối với tim và hệ cơ xương.

uong dau ca omega 3 khi mang thai

7.Rau bina
Những người không tiêu thụ được sữa và các loại thức ăn có chức năng từ sữa thì rau bina là lựa chọn thật hoàn hảo nhất. Khoảng 100-200g rau bina có thể bổ sung gần 25% nhu cầu canxi đối với các bộ phân toàn bộ cơ thể mỗi ngày.

8.Ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng canxi và vitamin D khá lớn. Tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt hàng ngày có thể bổ sung thêm chất bổ 25% lượng vitamin D.

9.Cá ngừ
Cá ngừ chứa các chất béo có lợi đối với cơ thể, 3 ounce cá ngừ có chứa khoảng 39% vitamin D có thể bổ sung đối với cơ thể.

10. Nước cam
Nước cam không chỉ chứa vitamin D và canxi mà còn chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng đối với cơ thể

Thứ Bảy, ngày 02 tháng 4 năm 2016

Nhận hiểu biết bệnh gút hữu hiệu

 

Có cảm giác đau nhức mình mẩy có phải là bị gút không?
Bệnh Gút (Gout) là một bệnh lý được biết đến lâu đời nhất của loài người – đã hơn 2000 năm. Bênh Gút thường do các cơn tái phát của viêm khớp cấp tính, biểu hiện thông thường nhất là sưng tấy, đỏ ngón chân cái (50% trường hợp).

Hỏi: “Gần đây tôi hay có cảm giác đau nhức mình mẩy. Bà xã tôi nói tôi bị bệnh gút, kêu phải kiêng cữ này nọ. Tôi chưa có điều kiện đi khám bệnh thì có cách nào nhận biết được bệnh gút?”

Trả lời: Theo TS.BS Trần Thị Minh Hoa, phó trưởng khoa Cơ x­ương khớp bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội:

Bệnh gút (gout) thường gặp ở nam giới, tuổi trung niên (40 – 60 tuổi). Bệnh có hai giai đoạn: cấp tính và mạn tính. Gút cấp tính hiện diện viêm khớp đột ngột (80% viêm khớp bàn ngón một bàn chân và một số vị trí khớp khác: khớp bàn cổ chân, khớp gối, khớp khuỷu tay…), thường xảy ra vào ban đêm với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau, khớp bị tổn thương.

Bệnh diễn biến trong vài ngày, có thể tự hạn chế trong một tuần. Tuy nhiên, dễ tái phát nếu không chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu bị cơn gút cấp tính tái phát nhiều lần, bệnh sẽ chuyển sang mạn tính với biểu hiện viêm nhiều khớp, có thể hình thành các hạt tophy (sự lắng đọng tinh thể urat ở vùng phần mềm cạnh khớp, vành tai…) kèm theo biểu hiện sỏi thận, suy thận… Đây là bệnh rối loạn chuyển hoá nên có thể kiểm soát được nếu điều trị theo phác đồ và thực hiện chế độ ăn kiêng theo hướng dẫn.

 Mách chúng ta cách chữa đau bệnh gout có kết quả tốt: 

Hầu hết các loại viên thuốc uống bổ xương khớp đều có tác dụng giảm đau rỏ rệt. Tuy nhiên, viên thuốc uống Glucosamine 1500mg của Mỹ loại nào là tốt nhất? thuốc uống bổ trợ xương khớp Glucosamine 1500mg của Mỹ có 2 dòng nổi trội là thuốc bổ xương khớp glucosamine Kirkland Signature và Schiff.

 công dụng của Glucosamine 
- Cải thiện các triệu chứng đau nhức của bệnh viêm khớp. Cắt đứt cơn đau triệt để.
-Tac dung cua glucosaminehiệu nghiệm làm cho dài thêm ngay cả khi ngưng dùng thuốc.
- Kết hợp MSM chính là duy trì sự lưu thông của tế bào, làm tan biến các chất không tốt đối với tế bào, khiến nguồn dinh dưỡng vào toàn bộ cơ thể dễ dàng, ngăn chặn tế bào chịu lực áp, từ đó sẽ cắt được các cơn đau
- phục hồi xương khớp, duy trì các hoạt động của khớp xương.
- Với những bệnh nhân tuân thủ đúng phát đò điều trị thì lợi ích kinh tế rất lớn vì tính an toàn và kết quả tốt của nó được phát huy.
- Có độ an toàn cao, không để lại tác dụng phụ.
- Giảm sưng phù, cải thiện các hoạt động của khớp xương.
- Một số loại SP bổ sung Vitamin D3 có công dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm khớp rất tốt

 Kirkland Signature 
Nổi bật với thực phẩm chức năng Viên nén hỗ trợ xương khớp Kirkland Glucosamine HCL 1500mg with MSM 1500mg chai 375 viên. TPCN chứa glucosamine hydrochloride là thành phần hoạt tính cao nhất của glusosamine, hoạt tính của nó lên đến 83%.
Thuốc Glucosamine 1500mg with msm cải thiện tình trạng đau nhức do viêm khớp mà không mang lại bất cứ công dụng phụ nào. Glusosamine Kirkland được đóng gói 375 viên nén giúp người dùng trong thời gian dài đạt hiệu quả cải thiện sức khỏe và tiết kiệm về kinh tế.
Kirkland Glucosamine 375 viên 1500mg bán Đơn giá bao nhiêu?
Được nhập khẩu từ Mỹ với chất lượng đảm bảo nhất, thuốc bổ trợ xương khớp Glucosamine with msm được phân phối với Đơn giá 650.000vnd thật hoàn hảo với túi tiền của người luôn tin tưởng dùng.
Thuốc bổ xương khớp glucosamine Kirlan Schiff
 

 Thuốc viên bổ xương khớp Schiff Glucosamine plus msm 1500mg 
Có tác dụng làm tan các cơn đau của khớp, cải thiện tối đa hoạt động của khớp. Chất chống viêm MSM cắt đứt các cơn đau, duy trì sự lưu thông của tế bào,làm tan biến các chất không tốt, phòng tránh các sức ép lên khớp.
Thuốc bổ khớp Glucosamine 200 viên Schiff còn thúc đẩy sự xuất hiện dịch Secretion, tăng cường sự khôi phục xương khớp, gia tăng sự dẽo dai. Ngoài ra, trong thuốc uống glucosamine plus msm của Schiff còn có chứa thành phần Joint Fluid là acid đóng vai trò chính quan trọng trong việc nuôi dưỡng khớp và sụn, làm trẻ hơn tuổi hiện tại các khớp trong cơ thể.

Thuốc bổ xương khớp glucosamine Schiff MSM
Thuốc chữa khớp Glucosamine Plus Vitamin D3
glucosamine hydrochloride 1500mgphù hợp cho người thoái hóa khớp, viêm khớp, các bệnh nhân đang bị các cơn đau hành hạ, những bệnh nhân loãng xương.
Vitamin D có trong TPCN có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa các bệnh viêm khớp.
Viên uống glucosamine plus vitamin d3 làm giảm xuống các cơn đau khớp, giảm sưng phù, cải thiện hoạt động của các khớp. Thuốc Glucosamine 340 viên này giúp xương khớp, duy trì sự hoạt động ổn định của các khớp xương.
Viên thuốc uống bổ xương khớp Glucosamine Plus Vitamin D3 được bán ra với Giá bán 750.000 vnd giúp phái yếu duy trì cơ cấu lành mạnh và nhiệm vụ của sụn trong khớp xương của phái yếu.

  Quảng cáo  

Với kết cấu  kem danh rang lam trang rang tot nhat  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, phụ nữ có thể tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên dùng.

Nguyên nhân gây nám làn da và mẹo phòng ngừa chữa trị nám da mặt hiệu nghiệm

 

Nám da là bệnh ngoài da khó chữa trị. Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da mặt, chủ yếu là do rối loạn nội tiết các bộ phân cơ thể. Khi bị nám da bệnh nhân nên đi thăm khám bác sĩ da liễu để tìm nguyên nhân gây bệnh mới có thể chữa bệnh kết quả tốt.

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt.

 nguyên nhân gây nám da 
Có rất nhiều nguồn gốc gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Thuốc để chống nám trên thị trường hiện tại rất hiếm và không thể là những thuốc dùng điều trị nám da thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguồn gốc cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ …

 Cách phòng chữa nám da mặt 
Theo các bác sĩ về da liễu, cách điều trị nám da tốt nhất là phòng ngừa nó.
Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định nguồn gốc và chỉ khi nào định đúng nguyên nhân để chữa thì mới có thể trị hết nám. Dù cơ thể con người có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc điều trị đối với các rối loạn ở da, nhưng nếu không tránh nắng và ăn nhiều rau quả tươi, mà chạy chữa bằng mỹ phẩm hoặc thuốc thì những tác dụng phụ lại gây nám thêm.
Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang… Do đó, khi thấy da bắt đầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da. Nếu da mặt quý cô thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc một cách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển, đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi. Uống các thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, sulfamid… mà phơi nắng, không đội mũ rộng vành rất dễ bị nám da.

Bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang… Các hoá chất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, trị nám… đều chứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnh viễn.
Có khả năng làm cho giảm được vết nám của chị em bằng phương pháp lột da mặt, tin dùng bọt carbonique nhưng biện pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi biện pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu chị em cảm thấy mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong vòng 2 – 3 tháng thì mới có thể dùng đến phương pháp lột da mặt, bằng không chớ nên áp dụng vì có thể sẽ làm da quý cô bị nám vĩnh viễn.

 Những điều cần tránh khi bị nám da 
Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹphẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người tin dùng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.
Cẩn thận trong việc ăn uống : có những thực phẩm làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu quả. Nhưng nếu đàn bà kiên nhẫn phòng tránh thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám da bán ngoài thị trường mà trên bao bì loại sản phẩm không ghi thành phần. Vô số người bị nám vĩnh viễn vì đã dùng qua các kem chứa adrenocorticiod như Topsyne, Cortibion, Celestoderme, Topgene, Betamethasone, Synalar, Valisone, Flucinar… như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám…
Bị nám da mặt ở phái yếu

 Các nguồn gốc nám da từ bên trong cơ thể đó là: 
- nguồn gốc bị nám da do di truyền
- Nám da do thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt…
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau chữa bệnh các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.Các nguồn gốc gây nám da từ bên ngoài như:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do thường xuyên sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do thường xuyên dùng thuốc tránh thai thời gian dài.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
điều trị nám da cực hữu hiệu bằng nước chanh
Để trị nám với nước chanh, phái yếu nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và ứng dụng thoa vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.

Nếu không được tận mắt thấy người chị họ của người dùng nó sáng hẳn da và thoát đến 60% nám da thì tôi không bao giờ nghĩ rằng, nước chanh lại có công hiệu đến thế!
Trước đây, chị họ mình tuy chưa lấy chồng song trên mặt của chị cũng tạo ra những vệt tối trên da. Chị lo ngại đi khám thì được biết đó là nám da.

Dù đã cẩn thận che chắn khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời, song các đốm đen nâu này vẫn thi thoảng lại lan sang vùng môi, trên trán hay trên má của chị. Chị cũng chăm sóc da bằng nhiều cách hòng mong thoát khỏi nám da. Song thoát khỏi nám da thực sự khó khăn hơn khi chị bị mụn trứng cá hay bất cứ bệnh nào về da khác. Đó là điều mà chị họ tôi cũng buồn rầu phải công nhận thế.
Tuy bị nám da nhẹ, song chị vẫn chưa tự ti mỗi khi ra ngoài. Song chị lại phải mất công trang điểm ngụy trang đối với những nốt nám nhẹ. Hơn nữa chị sợ nám cứ gia tăng trên mặt như này, khi chị lấy chồng rồi sinh con, tình trạng nám chắc chắn sẽ nhiều hơn. Điều này làm chị chán nản lắm.
Đối với tới một ngày tôi vào Nam công tác gần 1 năm trời. Và khi trở về Hà Nội gặp chị, tôi không khỏi ngạc nhiên khi những vết nám trên mặt chị đỡ đến 60%. Tôi tò mò hỏi chị cách tốt nhất làm đẹp gì, có đắt đỏ không thì chị nói vừa đơn giản vừa rẻ. Chị nói chị gần thoát nám như thời điểm hiện tại là nhờ rửa massage và rửa mặt bằng chanh.
Vì thế nếu phụ nữ nào cũng đã, đang bị nám như chị họ mình, hãy thử làm theo mẹo chống nám da cực đơn giản của chị ấy dưới đây nhé để lấy lại nhan sắc hoàn hảo cho mình.
Tôi xin ghi theo từng bước đối với chúng ta đọc làm dễ dàng.
1. Trước khi áp dụng biện pháp này, quý bà hãy ghé thăm bác sĩ da liễu để xác định xem liệu các đốm đen trên da của chúng ta chắc chắn là do nám không. Nếu chắc chắn đó là nám thì mới bắt đầu chữa trị tại nhà.

2. Cắt một quả chanh làm 4 phần bằng nhau. Vắt nước ép chanh vào một ly và loại bỏ bất kỳ hạt chanh nào.

3. Nhúng một miếng bọt biển nhỏ vào nước cốt chanh và ứng dụng thoa miếng bọt biển này vào vùng da tối màu do bị nám. Các axit trong nước chanh sẽ làm suy yếu lớp trên cùng của da.
Ứng dụng thoa nước cốt chanh lên da ngày 2 lần: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối để da sạch. Vào ban đêm, rửa mặt sạch trước khi ứng dụng thoa nước ép chanh.

4. Lặp lại hành động chăm sóc da nám với chanh như trên trong hai tuần để xem hiệu ứng làm trắng da. Nếu chúng ta đi ra ngoài trong ánh mặt trời, hãy thoa kem chống nắng có SPF ít nhất 30.

5. Khi áp dụng chăm sóc và điều trị da nám bằng cách thức này, đòi hỏi phụ nữ phải uống nhiều nước và tập thể dục hàng ngày để thúc đẩy ra mồ hôi. Đổ mồ hôi giúp toàn bộ cơ thể quý cô loại bỏ độc tố dư thừa trong da, giúp giảm những vùng da tối màu do nám.

 Lưu ý: 
- bạn có thể uống mật ong và nước chanh để làm sạch làn da của quý cô từ trong ra ngoài. Nó cũng giúp giảm cân toàn bộ cơ thể nếu chị em muốn giảm trọng lượng.
- Chà xát nước chanh trực tiếp trên khuôn mặt của phái yếu để đẩy lùi da vào buổi sáng hoặc vào ban đêm. Pha loãng nó với một số nước nếu phụ nữ có làn da nhạy cảm.
- Phụ nữ có thể sử dụng nước ép chanh thoa vào các nốt mụn nhọt để làm giảm xuống lượng dầu trên da và thu nhỏ khuyết điểm. Nó cũng làm cho giảm đỏ đối với các nốt mụn sưng tấy.

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hàng ngày của người bệnh, có thể dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm biến mất sự hình thành của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmgia ban thuoc glucosamine